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一直對身體按摩相關感到好奇，刮痧也是其中一個，所以曾經去學習：「鬆膜太極刮痧(居家操作背部)、手療刮砂按摩、身體擀筋舒壓」不過，都只是自己好奇的小進修。也因此忘了從那個時候追蹤作者的粉專，當看到作者出書消息，就立馬打包回家看，好奇作者怎麼整理他的刮痧系統。
早期學「鬆膜太極刮痧」，那時候自己個性太緊繃，比較現在還要緊繃很多倍，而且跟他人身體接觸不太自在，所以那時學了只有自己玩，跟偶爾幫家人操作。
認同，先前老師所教的：「操作者如果不夠放鬆，會聽不到被操作者身體需求，力道上面也會拿捏不好，自己也很容易受傷。」
那時學習機緣很也好，所以那個時候就知道，痧是自然浮現的，而不是暴力產出的。(暴力產出又疼之外，又容易讓肌肉纖維化，長期反而對身體沒有那麼好)
不知覺這幾年累積一點點幫他人刮痧經驗，但沒有解圖痧圖的能力，而且，也發現有些人身體明明有狀況，但卻不太會出痧，讀到這本書，才知道原來有五種人可能刮不出痧，除了其中一種身體健康沒有痧，有其他四種可能的身體狀況也是沒有痧的，會有什麼刮痧手感，跟皮膚狀況，可以怎麼來調理身體。
對了，我是沒有使用過他們家的工具，因為自己手邊刮痧工具很多種，覺得刮痧碟不好攜帶，所以沒有入手來作，對這個工具使用的好處，也就不太明白了。
我是相信不同的刮痧工具都有其優缺點，重點是操作超來手順舒服，這樣長期下來對操作者才會健康長久，減少職業病。工具都是後人不斷發明驗證出來的。
總結，是滿推薦想要認識刮痧的人入手這本書，因為我也看過幾本其他刮痧的書，覺得這本是很好應用在日常生活中，幫助大眾去認識知道為什麼刮痧對我們的身體有幫助？日常就如何居家保養？幫助身體健康、舊傷復元、或是提高運動表現。
同時，除了刮痧實作圖示範很清楚，也有很清楚的說刮痧的注意事項，還有我們可能對刮痧有的疑慮，書中整理的很有邏輯，覺得收穫滿滿的。
閱讀的時候，也很佩服作者黃卉君除了有邏輯，也很有愛，因為從文字中給我的感受，作者不是單單有刮痧技法，也是有滿滿對人的好奇，才會在刮痧事先事中事後的溝通，對解讀痧圖才會有深入的關心，關心可能是什麼樣的生活背景會造就身體累積這些疲勞與傷。
真的是隔行如隔山，每個行業除了硬技巧，還有軟細節，不然，明明刮痧是傳統的民俗療法，你我的身邊很多人可能會操作？！但是也是這個作者對刮痧的熱忱才能做出的整合。
也覺得作者很有商業頭腦，無論是操作系統、實體線上的教學、週遭商品、品牌化經營。超佩服！！！
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