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不知不覺十五週的芳療按摩課,倒數第三堂。
本來目標是想要學按摩,學學被動運動的角度,順便學芳療,因為能撥出每周一天白天的在職進修,連續十五周,也是要努力的撥出時間。
不過,那原本是順便學芳療,意外的發現精油的廣大和有趣,原來精油有分天然和化學,也才知道為什麼坊間價差那麼大。真是各行如隔山。
因為人的嗅覺很好騙,很多時候我們不容易分辨出天然或化學的精油,但是環境賀爾蒙傷害,也是因為我們使用太多化學香料,有些化學結構太像,我們的腦袋裡的受體,被假的佔據,但沒有天然精油有的功能。 所以傷害就在不知不覺當中。
才知道原來精油不是只是讓環境香香的,其實人體有著非常多元的幫助,也覺得神奇,有時候用對精油,就可以解決日常生活的問題。
不過,自己在芳療領域還很菜,目前也沒有打算更深入研究芳療,但對日常生活應用可以是覺得很喜歡,而且,很喜歡從功能角度去切入。所以在講各種精油內的常見的化學分子,反而讓我好奇到,想要找精油圖鑑來看。原來這些精油抗菌抗病毒很好,這些精油對呼吸功能很幫助,這些精油對穩定神經減少壓力很好,這些精油對緩解肌肉很棒,這些精油很適合拿來暖宮。還有思考那些元素可以豐富未來教室課程,跟瑜伽領域怎麼結合。
頗好玩,理工魂上身。
不過,老師也提醒,化學分子結構相同,可以在精油組合搭配上應用,組合成自己獨家配方。但是別忘了,芳療,味道還是需要讓人覺得好聞。
哈~這我非常有心得,因為組合了一個很有功能性放鬆肌肉的配方,結果味道好難聞,不愛用,但另外組合暖宮的配方,味道好喜歡,就會一直想要用它。哈~~結論,還是真的要先調自己喜歡的味道!
最後,跟大家分享我們芳療老師,大推的精油圖鑑,就像是字典功能般,不過很有趣,老師推薦第一版,不是推薦最新版,因為其實一般人常用精油是30~50種,能夠精通初版的150種,在芳療界可能達人了。
不過,第一版,絕版了,而且二手書賣的比原價貴。能順利買到,也有可能是買到盜版。實在是很神奇呢!
第1578、1579本閱讀心得練習
#精油圖鑑 150種全球最佳植物精油(第一版)
#精油圖鑑 300種精油科研新知集成(第二版)
也歡迎跟我分享實用的精油芳療好書唷❤️
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