【郭老師的跑步課：從入門到進階，300個正確的跑步要訣】
非常細心專業的一本跑步書，感謝這300個的要訣可以解決大部份人所有的跑步問題，從「想了解跑步」「想要開始跑」「想跑半馬」「想跑全馬」「想跑更好」「想跑超馬」，這本書都有很詳細的說明。
然後主題下再細分為「基本知識篇」「配備篇」「訓練篇」「體能與修復篇」「疑難雜症與賽事」來讓我們了解，感覺是一本非常用心整理的書。
很適合當工具書來看，因為我是在「想了解跑步」「想要開始跑」的階段，層次不夠高，在閱讀的時候，閱讀得很慢，後來看開想說後面先瀏覽，之後有需要在讀的時候，才看得完的書。
https://www.books.com.tw/products/0010614068
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