N.Y.閱讀心得練習

1133-美國瑜伽雜誌(Yoga Journal)中文版專刊(簡體) 2019/1、2019/2 瑜伽理療的專刊

大推這瑜伽雜誌，這幾年只要看到瑜伽的書，都情不自禁的想要來讀一下，從生理面向到心理面向都會想要來讀一讀，從單純的體位法，看到內心層面的書。其實坊間還有很多書還沒有看完。瑜伽世界好廣，一個點可以帶出很多面。

那個時候要來訂閱這雜誌有點猶豫，因為一次要訂一年，二個月收二本，同時，是跟不認識的人先匯款。也不太了解這雜誌是否有它的價值。但就想說當進修，也瞭解一下現在國際上的需求。就訂了。然後收到書的時候，很有收穫呢…

不知道是否是專刊？這二本剛好講的是【瑜伽理療(基礎篇(實用篇)】所以對於身體怎麼用的細節講得非常清楚，雖然沒有太多心理層面，但是在解剖和操作面，解答了很多自己在練習和學生身體上的疑惑。這些東西都是我目前在坊間瑜伽書上找不到的專業(也有可能我讀太少，還沒有讀到，哈)

還有一些大師體位法的編排和細節，會給人教課靈感。我覺得非常適合當瑜伽老師的同好一起來進修閱讀。雖然心理層面覺得比重要，但是在新手入門，多點解剖和科學概念，也可以幫助很多人呢！

最後，對這本雜誌最大印象：「大陸人好可怕，還是美國人好可怕！」 裡面的字非常小，內容非常多，到底都是用什麼樣的拚勁在學習呀~~~

PS、我沒有在賣雜誌，如果需要，我在私下給你對方購買資訊。
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