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1327-當中醫遇上瑜伽
這本讓是從中醫師的背景來看瑜伽，結合了經絡和四節氣如何結合瑜伽練習，其實之前也看過其他中醫結合瑜伽的書，只是還是會好奇不同老師的詮釋。而看完這本，覺得真的滿適合初學者來看的，因為經絡的圖示很清楚，那些經絡連接了那些肌肉，這樣的方法也讓人有概念。再從肌肉在嘗試結合體位法，突然腦袋就不會像以前在陰瑜伽經絡序列裡背動作的感覺，可以有更多彈性的應用。
而這本也有提供了一年四季身體需要什麼？不是一味的鍛鍊，如果可以配合節氣身體所需要的方式來練習瑜伽，什麼時候身體需要加強肌力鍛鍊？什麼時候身體需要滋養？什麼時候需要緩緩的呼吸來讓身體產生熱能？來達到幫助身體健康…而不是很強的練習才是對學生最好幫助，反之也是唷！不要逃避鍛鍊唷！
同時，覺得適合初學者來看的原因是，我發現自己最有收穫的是在書中體位的小提醒，這些小提醒都是初學者常會做錯的地方，很多書其實也會講，但這本書我覺得很白話，有些口語會讓我覺得用這樣的方式提醒學生，也是個方法，哈~不過，可能是這階段我的視角吧…有教學經驗再來讀這些小提醒，會更有感覺？！以前為自己練習，只看見自己需求，有在教學了會看到學生的需求，會思考怎麼表達會讓學生更容易練到屬於他的練習體感。
不過，這本書後面有提供一些身體常見問題的序列，本來看的章節的時候很期待這個部份，只是真的在讀的時候，會覺得這樣接好像不太順，不過，或許我不該以流暢的角度來思考，而是要以功能性的來思考？改天在嘗試看看作者所編排的序列，或許身體的感覺會比閱讀的感覺準。
最後覺得有這樣跨界整合的書真好呢！因為不同的背景訓練出來的，會整合一種難得的視角...期待未來還有更深入的整理。
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