N.Y.閱讀心得練習

1、 1260-是愛不是礙，是伴不是絆：圓滿自在的親密關係 哈佛醫師心能量
2、 1261-美國瑜伽雜誌(Yoga Journal)中文版專刊(簡體)~入門教學特刊
3、 1262-情緒個性難改，懂運用更有成就
4、 1263-美國瑜伽雜誌(Yoga Journal)中文版專刊(簡體)~家庭習練特刊
5、 1264-勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己

6、 1265-瑜伽之鑰：融合傳統、現代的瑜伽觀點與呼吸法、體位法練習，從心開始
7、 1266-最棒的一年：5個步驟，100%實現目標，讓計畫不再是空話
8、 1267-豐盛
9、 1268-最完整的拔罐養生調養聖經：一次解決感冒發燒、頭痛胸悶、血壓
10、 1269-運動功能修復全書：喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力，全方位疼痛

11、 1270-久坐人靈活解方：解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極
12、 聽聞頌缽…1271
13、 1272-脈輪全書：意識之旅的地圖，生命之輪的指南

其實雖然很多人嘴裡說想要改變，但實際上不是每個人都真正想要改變，因為我們都會害怕改變之後，可能要離開舊有的事物，還有要面對新的事物，為自己人生負起成敗的責任。這本書莫名給我這樣的感覺。因為，我在這個階段面對自己人生很大轉變，內心知道自己要來做什麼也可渴望做什麼，但是還是會害怕。求知欲還是非常強，但也會有點擔心開了這個視野，你也不能在安於原本的生活了。

不過，其實沒有人會抗拒活得更好活得更有價值，這本書教你怎麼從根本轉化，活出自己的人生！而且，這本書作者用了很多他自己生活上的體悟來舉例，所以很好懂，不會覺得靈性很恐怖又高深，靈性生活只是一種幫助自己找到自己的路。

「自我實現是你能為這個世界帶來的最佳服務-Ramana Maharshi」

[當文字不是來自理性層次，而是從作者或老師擴展的意識中誕生，獻給身為讀者的你，這樣的文字是不會死氣沉沉的，它們會富有生氣和活力，並跟隨著一種蛻變和覺醒的實際頻率在振動。當你明白這一點，就能在閱讀時，連接到這些文字所呈現的智慧、經驗及素養，進而在你的內在激起同樣的體驗。]

「有時候，我們問題是錯誤的問題，因為實際上它們不是問題，而是偽裝問題的抱怨，因為我們並不是真的想要得到答案。」

「靈魂一旦醒來，探索之路就此展開，永遠不可能回頭。從那時起，一股特殊的渴望將使你熊熊燃燒，你無法再待在自滿和高不成低不就的低漥裡消磨時光。永恆會讓你感到迫切。Jonn O'Donohue」

「與其等待機會上門，不如先敞開你自己，唯有敞開，你才有能力去接收正在等你的一切。」

「有時候，只要表現出忙碌或身負重任的樣子，就很容易說服或欺騙自己及他人，彷彿我們完全駕馭得了自己的生活。但事實上，我們是為了那處理自己不斷失控的感受才忙得團團轉。」

「我似乎一直跟自己念頭打仗。這會不會就是我總是疲累不堪的原因呢？」