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對於筋膜修復這個領域一直有好奇，其實手邊也已經有許多很棒的相關書，只是看到這本書的封面有瑜伽輪耶！瑜伽輪的確也是一個很好按摩的工具，所以好奇這個老師怎麼去使用。結果雖然裡面使用不到8頁XDXD....
作者本身是癌症患者，我其實也滿好奇筋膜伸展如何應用這癌友的身上，有那些限制和注意。不過讀完感覺這本書是設計給大眾來閱讀，如果你已經是老師可能會覺得好像整理了很多但不夠深，但大眾來說是很棒的衛教宣導！
因為我也在教導筋膜伸展的過程中，看到每週單純只練瑜伽和有幫自己身體放鬆再練瑜伽，同學進步的幅度不太一樣。
而這本書除了前面講原理，後半是從頭到腳教你怎麼用輔具按摩身體，在每個身體部位有帶入經絡穴位的概念，這個地方也激發一些教學的靈感。
最後其實我對書中所提軟木是最好的工具？！還需要帶點保留，因為我有軟木的瑜伽輪，也有軟木的按摩球，覺得是比網球和高爾夫球好太多，但跟其他的專業按摩球來說，目前沒有覺得軟木是最好的XD...不過，可能是因為我覺得工具的硬度要看使用者的身體與需求和操作經驗來選擇可能更恰當。不過，能確定當我需要精準的按摩調整某個點，會用軟木按摩球。
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