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#一定做得到的「超」專注力
這本書很實用，如果有興趣想要提高自己專注力的朋友可以看看，特別是生活在這容易讓人分心資訊的年代，很多時候，不是別人打斷你，就是自己打斷自己呢！
這我只記錄幾個我最有感覺的方法，首先「認真投入」是必要的，欠過程會很有很好回饋。還有生存的危機感，也會有高度專注。在來健康的身體也是影響我們專注力，從那加強，從我們平時吃進去的東西，營養和運動是重要的。左右腦如果都有鍛練，這樣也會幫助，從書中學到原來煮飯是一個非常幫助右腦鍛練的事。
同時，書裡面也有教很多小技讓來幫注我們提高當下的專注力，還有平時可以怎麼鍛練，立志、閱讀、打坐、寫下來，都是很好的方法。也有教無法專心的時候，可以運用那些技巧。
最後佩服作者一點，他的裡面的置入性行銷非常的自然呀！
http://www.books.com.tw/products/0010457817
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