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【艾美‧跑步書 Emmie×Running：跨出第一步就停不住！要突破的不是公里數，而是自己！】
這本我覺得是一本非常適合女生跑者的書，解答很多女生跑步的疑問，同時，也貼心的提醒許多女生在跑步時的小細節，如果不是女生跑者，應該會想不到。
同時，最最喜歡的，就是作者的好身材，跑者專有的精實的身材，裡面的暖身、拉筋、肌耐力的示範都非常嘗心悅目，也清楚的跟我們想運動，但不想醜醜的女生，可以穿什麼？綁頭鬆的緊度很重要的！
也感動受到作者跑步的熱情和正面的收穫，的確，跑步是一場跟自己的戰爭，每一次起跑，每一次的小進步，都是給自己很大的鼓勵，更別提實際對自己健康和體態的幫助。慢慢的越來越喜歡跑步了呢！
http://www.books.com.tw/products/0010654522
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