【要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！】
之前在LINE收到朋友傳過來的演講，就是這個作者。剛好時間還可以就把她的演講看完了。有很多觀念覺得很好，但有些觀念覺得有些衝突。所以一直有念頭，那日有機會要來看看她所寫的書。
關於健康是一本很用心的書，而且有她專屬的幽默，所以雖然專業，但不會讓外行人覺得很難閱讀，同時，表達方面很有系統跟邏輯，也喜歡她所說的「也不用完全相信她所說的，或是各大健康的理論，都要常常問『為什麼？』因為很多都有其被背後的利益關係」
很有收穫的一本書，雖然不知道這樣的作法是否真的是最符合我們健康所需要的，但開了一個很好的觀點，同時，也該好好的聽自己身體的聲音，那是最重要的！
http://www.books.com.tw/products/0010546927
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