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骨盆健康影響的不單單只是外觀，還有腸胃道、生殖系統、泌尿系統，所以當身體如果吃了很多保健品，或是看了很多醫生，還是沒有得到改善，或許就可以思考一下是否是脊椎或是骨盆上的問題。
這本書會教我們幾種檢查的方法，給我們幾個簡單動作來復建調整，但如果真的很嚴重還是要尋求專業的醫療。
如果狀態很好，也可以保養，注意包包、低腰褲、高跟鞋，站姿坐姿和睡姿都是一種累積。而這本書也提到其他書常提到的「保暖、泡澡、按摩、補充營養品」
http://www.books.com.tw/products/0010488303
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