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這本書分為三種單身：「未婚單身、離婚單身、喪偶單身」30個故事，講得可能是你我週遭可能會遇到的狀況，然後，如何跟自己相處，如何好好珍惜溝通，給他人與自己更多的愛與彈性呢？
「當生命中的某些人或情境對妳發邀請或挑戰，會讓妳發現自己是誰。」
「放掉矜持與害怕，相信自己長大了，有能力保護自己，一步一步感覺親密關係的正向能量」「不是找到一個人才完整，而是與他分享你的完整」
「建立界線的過程或許會不舒服，卻比自欺欺人的虛假來得好…界線有助於分辨哪些感覺是你自己、哪些是對方的。…建立界關係到個人信念、行為、選擇、責任感和性這件事。
「想要理解或真正愛一個人，便要把自己放到他的立場，與他成為一體。做到這樣就不會有我或他。這就是捨」問自己：我還想跟他在一起嗎？他還吸引我嗎？離開他會感覺 到鬆一口氣還是悲傷呢？
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