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美麗真是女人的微妙的課題，雖然喜歡聽他人說你漂亮，但隱約會覺得這是會消失的東西，只不過，好像不能因為會消失，就放棄自己吧！美美的，心情也是開心的！這本，其實就是教你變美的書。
「閱讀、藝術欣賞、健身、享受美容美體沙龍等等，以自己的步調度過獨處的時光，能夠帶來幸福的心情」
「人生要貪心，但行程表絕對不能填滿」
「光是只有美麗還是不行的，健康才能讓人變美。美麗是建立在健康的基礎上而來的」
「手伸出去的方式、移動腳步的方式，只要從任何一處開始有意識地經營，這樣不光是舉止，整個人的態度、表情以及說話的方式也會漸漸散發出女性魅力」
「常拍照、常穿迷你裙、合身的T、襯衫、洋裝，也是能夠給身體良好緊張感的道具」
「試著嘗試變身成自己憧憬的女性」
「對美有所意識的人，不論是走在街上、看電視、與人相遇，都會慢慢發覺各種美麗的事物」
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