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1230-印度舒瑜伽：有效舒緩負面情緒，讓你具有成功能量╳每日調息排毒練習╳深度放鬆引導╳自癒健康
THERAPEUTIC YOGA

這本書其實買的太衝動，因為我那個時候想找本有關舒緩瑜伽的書，所以網路看到印度舒瑜伽，有個（舒）字，也好奇印度人怎麼舒緩？就買了，但結果發現這本書體位其實舒緩直接相關不高...不過就看看印度人怎麼詮釋瑜伽，多一個角度。

不過覺得以後或許還是要看一下內文再來決定購買，才不會讀完有種難以言語的失落XDXDXD...

也發現在台灣很幸福，有很多瑜珈前輩們用心學習帶回台灣跟我們分享，在台灣很多好老師就學不完了。呼~~還有台灣的書真的做得比較美。
#乃瑜筆記 #ny閱讀心得練習
 
 
 
 
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