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這本書是在圖書館借的，看完有感應該把它列入購買清單中，因為他所介給的方法實在太完整了，也讓我重新的複習空性，讓我思考是否應該來好好撥個時間來打坐，當初十日打坐一直覺得是種挑戰突破，但沒有想到在後來的幾年，當我迷惘時，這樣的練習都可以給我一個很平靜的腦袋去面對處理事情。
他也重新提醒了我，其實我隨時會死，所有快樂不快樂的事，下一秒的變化都是無法掌握的，但我們常常活在過去或活在未來，但我們能擁有就是此時的呼吸，能珍惜的也是這個呼吸，想想，忽然對執著放不下的人事物，學習放下了。一樣積極生活，但更平靜喜樂…繼續學習。
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