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這本書其實滿好讀的，圖多字不多，同時讓我發現原來美麗是點點是生活態度所積累下來的。
「請在中午前勤於補充水分」
「邊行動邊思考」
「出面擔任聚會的召集人」
「每天記錄一行好事日記」
「不要否定別人的誇讚」
「48小時的行動」
「和跟自己年紀相差十歲以上的人來一次聚餐或旅行吧」
「體態不協調是抗老化和健康的大敵」
「樂勝：如果做任何工作都能樂在其中，最後就能獲得勝利=獲得好結果」
「將發生在自己身上的事情，全都當成是必經的過程，試著率直地面對所以排山倒海來的情況吧！」
http://www.books.com.tw/products/0010504240
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