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使用網球做薦骨按摩的書，印象中好像在其他的書也有見過，但這本的優點是用圖像、漫畫，還有解說，讓自己可以在家中做簡單的舒緩，不過專業的還是交給醫生判斷唷！而且也發現原來腰痛的族群也不少呢！
 
裡面除了教怎麼用綱球改善前彎的腰痛和後彎的腰痛，還有分析幾乎所有的腰痛治療流程，可以有那些原因和有那些醫療。同時日常生活中，如何少減不當的姿勢使用。
 
薦髂關節卡鎖的主要原因：「久坐前彎、跌坐在地、長時間騎腳踏車、生產、抱膝而坐」
http://www.books.com.tw/products/0010594859
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