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怎麼形容這本書呢？第一次閱讀心裡是有些抗拒，在寫閱讀心得時候，發現，原來，這些抗拒就是我所需要的，對自己對生命是不夠有信心，去相信一切都是最好的安排，總是會為了不如自己當下寫的劇本而不開心。但這樣生命的能量就封閉了，也看不見任何的可能，與背後的愛。
「告訴自己別封閉，永遠保持開放」
「別讓生活中發生的任何事重要到讓你願意為它關上自己的心」
「你創造的任何條件都會限制你的快樂，你必須給出一個無條件的答案。如果你決定這輩子從此刻都要快樂，你不只會快樂，還會開悟」
「生命一直在改變，如果你試圖控制，永遠無法完全活出生命，你無法活出生命，反而會害怕生命」
「你都想好了，知道每件事應該怎麼樣才對，即使是未來。你的觀點、意見、偏好、觀念、目標與信念，都在幫助你將無限宇宙簡化為你自覺可以控制的有限領域」
「只要想想當他人的行為符合你期望時，你對他們有多好；再想想他譬的行為不如你預期時，你又是如保封閉起來、退縮遠離對方，更別說生氣，甚至暴力相向了。你在做什麼？你試圖藉由在對方腦中留下印象而改變他們的行為。」
「你可以放下你執著的事物，不玩這個遊戲。你只須冒險放下這一切，勇敢面對正在驅動你的恐懼。然後，你便可以通過你的那個部份，它會徹底結束、會停止-不再有掙扎、搏鬥，只有平靜」
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