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有人問我說：「你現在正幸福中，你看這本書應該很沒有感覺吧？！」呼~相反的，我感受到一種壓抑，因為幸福本無常， 作者幸運的找到契合的另一半，他應該沒有想過，幸福只有十年…但其實這本書教我更多的事，要怎麼面對無常，還有麼走出突然的傷痛，還有可能可以怎麼陪他人度過傷痛。
「就我的經驗，倖存者都希望有機會教育其他人，不希望因為他們有一些無人知曉的經歷，以至於大家都躲著他們」
「只要這句：『我知道你痛苦，我會在你身邊』」
「自我慈悲是：你是對朋友多仁慈，就秉持相同的慈悲心善待自己。我們因此能以關懷和諒解的態度面對自己的過錯，而非一味自我批評，感覺羞恥」
「我們沒有料到的是，創傷也會導致我們對人生各方面都產生自我懷疑」
「我們不需要等到特殊場合，才覺得感恩，並表達感激」
「照片很重要，因為透過照片，我們不只體驗到快樂，而且會記住快樂。」
「我們必須從失敗中學習，才能在失敗後發揮韌性。但大半時候，我們雖然明白，卻不去做。我們太缺乏安全感了，不願對自己承認錯誤；也太驕傲了，因此不願向別人承認錯誤。我們不但沒有敞開心房，反而武裝、封閉自己」
「大多夫妻爭吵的原因都不是金錢或性，而是『沒有回應對方設法連結的邀請』」
http://www.books.com.tw/products/0010766575
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