N.Y.閱讀心得練習

1171-一個新世界：喚醒內在的力量

這本書剛好也在台東的時候看完，不知是不是上課剛好聽到候同學們和自己的自我介紹，那些我們所界定的自己，和很多我們很多時候沒有意識到的「小我」「痛苦之身」，所以讀這本書特別有感覺。這本書有非常仔細介紹，再加上配合落實靜坐冥想，會發現自己腦袋裡有很多的念頭，很多我們認為理所當然的觀念，真是理所當然嗎？！帶著這份觀察有覺知的生活，我想這個世界會多出很多快樂的人，原來很多的爭吵不是對錯？而是我們彼此會無意識去沉溺餵養痛苦之身，就像是失戀不斷的聽更難受的音樂、明明吃到吃這個對身體不好會有罪惡感，但還是一再循環不斷的重覆。很有收穫呢，也從另一個角度看自己受限的思維。看見了才有機會改變，自然，就會有一個新世界了！

「很多宗教變成了製造分裂而不是促進合一的力量。它們不但沒有經由領悟到所有生最終的合一真相因而終止了暴力和仇恨，反而還帶來更多的暴力和仇恨」

「你越快在人、事物、物或情況上加諸言語或心理上的標籤，你所面臨的實相就會得淺薄、愈無生命力，而你也會愈加遠離實相，也遠離了在你之內和周圍展開的生命奇蹟 」

「有的時候，放下一些事情其實比維護它或抓住它來得更有力量。」

「有時候，你在別人身上看到的『錯誤』其實根本不存在，它完全是個誤解，是受到制約的心智為了樹敵，為了顯示自己是對的或是較為優越的，而投射出來的。有些時候，這種他們的錯誤可能確有其事，但是你越聚焦於它，就會愈擴大它，有時甚至排除了所有其他事物 」

「在任何情況下，做好你需要的做的事，但不要它成為你所認同的一個角色。如果你的行動都是為了行動本身，而不是用來保護、加強，或是順從你角色的身分認同的話，那麼無論你做什麼，你的力量都會非常強大」

「很多人的思考的過程都是不由自主、自動化且重覆的」

「豐盛只會降臨在已經擁有它的人身上，聽起來好像不太公平，當然不公平，但這就是宇宙法則。豐盛和匱乏都是你內在狀態，而且會顯化成你的實相」

「不執著並不表示你不能享受這個世界所提供的美好事物，事實上，你可以更享受它們，因為一旦你看清並接納萬物的無常及不斷變化的必然性後，你可以在它們存在時好好享受其中的樂趣，而不用擔心或焦慮將來會失去它們」

「偉大的事情其實是從那些受尊重且被關注的小事中產生的」

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