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1178-輪瑜伽從入門到精通

在找書的時候意外發現原來大陸有寫瑜伽輪的書耶！心動就買了，看完覺得裡面的動作講解的滿仔細的，剛好可以結合之前上瑜伽輪師資時來不及抄寫的筆記。哈~~誰叫我還沒有上過一堂瑜伽輪課就去報名師資課，上課時身體感受輪都來不及，很多細節都來不及抄，回來台中又工作滿檔，沒有馬上複習，直到去台東教課前的備課，才發現很多細節自己漏掉了。不然，其實香港windie老師的上課講義內容就很豐富了。

也有幾個朋友問我說windie老師教得怎麼樣？！我其實沒有上過其他常態瑜伽輪的課，所以沒有辨法比較，但我能說的是我上windie老師的課很有收穫，同時，因為windie老師是一個落實自我練習的人，所以對使用輪上很有經驗，同時，windie老師其實滿接納多元的瑜伽，所以她也鼓勵我們把原則大方向抓準回去可以用身體去感受，去創造適合的體式。因為瑜伽輪這個領域其實還很新。很多可以去摸索。

也在思考自己是否要來嘗試拍動作來做個口令練習呢？(好多想做的事呀~羞)

再回到這本書我覺得是可以買的！因為分類清楚講解也清楚，只要你看得懂簡體字就好唷！

也忽然想到這個時候分享大陸書會不會很敏感。我是支持也珍惜民主獨立思考的自由！但我也接受作者用心整理的書，目前還沒有在台灣看到瑜伽輪的書呀~

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