N.Y.閱讀心得練習

1351-瑜伽教學的藝術與事業：邁向專業師資之路

覺得這本書非常適合推薦給想當瑜伽老師的人，或是想要讓自己在瑜伽教學事業上想要精進的人。因為雖然非常感謝很多貴人與機緣，感謝青堤Eason老師推我一把的教學機會，還有師資同學們的鼓勵，和好友家人們的相挺。讓覺得不可能走教學之路的我，走進了教學之路。不過，還是會覺得如果當初有先看到這本書，應該會減少很多自己摸索的時間。瑜伽是個終生的學生，其實瑜伽老師也是終生學習呀！

為什麼以前會覺得自己不可能教瑜伽呢？因為當過好幾年的學生，瑜伽老師太多種，有專位體位的老師，也有走心靈的老師，無限多種派別可研究，同時，很多時候能夠當瑜伽老師是個機緣，沒有那機緣連授課的平台也不一定有。特別要做快中年跨領域的轉行，高手永遠還有高高手，沒有那個信心會把這個身份做的好，當初期中考試教自己還教到哭了呢…(老師同學非常好很溫暖，但自己當時對自己的期許不合理，期待第一次試就能成為自己心目中的老師XD。)

這本書教你如何成為自己心目中的老師！可以怎麼培養自己的軟硬實力？讓自己可以有生活品質，能在找到教學的機會，同時還可以兼顧自己人生其他的面向，不至於進入教學瓶頸，或是掏空自己的惡性循環，能維持自己的教學熱情。

開頭一開始序就有講不同階段瑜伽老師可能會面對的問題，無論你現在有沒有課教？教得好不好？都有可能面對到不同問題，沒有課教去那裡找機會？錢都花去進修了，如何規劃自己老年生活？遇到不同派別或是更新的理論，那些是值得花時間和金錢去進修？熱門教課的時間就那些？如何取捨兼顧自己的家庭生活？而資深是好？還是包袱呢？等等等...

這本書都有很實在的分析。原來瑜伽教學職場生活也可以有很多不同的規畫，你想要教那一型的課？想要教那一類型的學生？還有自己的教學熱情和使命是什麼？自己所定義的成功是？都有很多不同的學習目標呀！很多方向可以去學習！如何當一個自己心目中的瑜伽老師。

而且有很具體的，課表時間內容怎麼規畫？怎麼使用社群媒體？小班制大班制的優缺點？什麼時候適合專職？開教室要注意的地方？還有很多教學的技巧，那些教學好習慣值得培養？那些壞習慣需要調整？

給我很多反思和很多目標呢！覺得這個好適合放在師資培訓的200前或是200小時裡面，這樣更能夠幫學生做職場上的規劃。

最後，最後一章有提到當一個瑜伽老師如何好好的照顧自己，這也是個重要的課題，懂得照顧好自己的老師，才有更多的熱情和教學靈感分享給學生，同時，也是一種很珍貴的身教呀…

繼續學習囉~~~也感謝學生們陪著我一起互相身心靈都成長！

PS、這本書已經被我劃滿重點了，所以就不特別摘選心中佳句，不過，如果有迷惘中的新手老師想要問問題，可以私訊我，願意把經驗跟你分享。

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