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覺得這本書的整理功力很強，因為其實看了許多脈輪的書，也有看到幾本很棒的脈輪書，只是有些要花時間講解背後的東西，所以如果你是自學的方式，腦袋裡面沒有藍圖的話，其實也是要花很多時間做整理。才比較好應用在自己身上。
而這本書沒有說太多脈輪細節，但就是一本很實用的書，當你需要快速複習各脈輪的重點，你可以很快有個大鋼概念。
前面也是會介給各脈輪，各脈輪和諧和失諧的時候會有什麼的狀況。也有用一頁就整理這個脈輪的重點，後面就是針對各個脈輪你可以嘗試做那些冥想、瑜伽、精油、水晶，還有些活動可以滋養那個脈輪。覺得很清楚。
精油和水晶的方面我沒有太多的涉獵，但因為後來給的彩圖介紹很棒，可以讓人覺得這個精油和水晶龐大的知識量可以縮減從我們需要的部份瞭解開始。
中間章節用症狀反過來看可能是那脈輪失衡了。除了身體上的就醫，心理或能量上面我們可以做什麼保健功課，也是一個沒有想過的切入點。原來這些身體狀況有可能有這些脈輪課題呀~
這本書也有幫我們分析這幾種適合居家脈輪療癒的優缺點，覺得這個整理也很好，沒有所謂最好的，從最有興趣開始就很好了。
1378-快速學會！#脈輪療癒實作指南：亞馬遜銷售No.1，一次學會精油、冥想、瑜珈、水晶等6種技巧
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