N.Y.閱讀心得練習

之前看過作者的養氣，之後就一直有在追蹤作者的粉專，喜歡看作者平時行醫和人生的心得，都給人一種暖暖的善的力量，喜歡這樣修練人生的態度，所看到作者出來養心這本書，就直接購買打包。

能量這件事很抽象，但有發現當我們好好照顧的我們的身心的能量，我們比較容易作決定，心情也比較好，特別是有時在跟人互動的工作上，自己本身的能量是否有照顧好，這也關係到彼此相處的品質。

這本書有些作者的體悟，還有一些好好照顧自己能量的方法，同時，裡面分享的藥師咒很酷，沒有從這個角度思考過，但是我相信因為頌缽聲音美好的句子，甚至只是所看見的文字，其實都會被影響。只是沒有接觸過藥師咒…改天再來試看看。

「氣是一種福報，你如果沒有替自己耕種福田，灌再多的氣給你，你的身體也沒辨法留住。那麼，怎樣身體才會有氣呢？只要還是讓潛意識要輕鬆自在、享受人生」

「黃帝內經：恬淡些無，真氣從之，精神內守，病安從來？」

「氣場是wifi、經絡是各種不同光纖的組合、人體就像是電路板。」

「那麼，我們要何知道自己的想像是處於順流是逆流呢？方法很簡單，當我們處於順流時，我們想像的是都是光明的，並且越想像，整個人會覺得越輕鬆、越舒服。同時，順流的想像是富有邏輯性、非天馬行空的，如此，想像和靈性才能結合在一起。」

「現在的我，可以樂觀地接受種種的不如已意，種種的不順遂、 不穩定，因為我體會到所有的事情不在阻擋我，而是在提醒我有些地方的愛沒有滿足，被我漏掉了；同時也理解到種種脫序的行為，其實都源自與愛失去連結。」

「不是不愛，是感受不到愛。愛都在，只是被一層層的外包裝給遮蔽了，於是我們誤解了彼此。」

「一位學妹告訴我，她很害怕自己被取代。『我也會喔！』我說。曾經，我覺得自己沒有價值，害怕別人取代；後來我發現，這些都是原於恐懼，只要努力造福、惜福，自然沒人可以取代你。」

「當我們長期給予的多於實際的收益，且神聖的心意讓每個人都感受到溫暖與珍惜時，我們的生命就會產生浮力，而這個浮力，能夠讓人歷久不衰。」

「大部分的運勢不通，都在於想法不通。」

「所謂的氣感，就是身體覺得有東西涼涼的、熱熱的或是麻麻的，在浮動、飄動、流動、滑動，看不見也摸不著，那個就是氣感。」

「生病或疲勞時練功，本來就不容易練。「功」就是電池一樣，你沒電了再去練，效果本來就不好；而身體沒電了，最大的修補就是休息、放鬆跟睡覺。」

「人身上的所有重擔都來自心理的想法。…心頭掛念著經濟、婚姻或同伴相處的問題，形成思想上的重擔，無形的比有形的負擔還重，只是多數人看不見這一點，一直在有形上下工夫。所以重擔一直都在，越做越重。

我也是這樣，一直企圖賺很多錢、推展很多事，把自己折磨了一陣子。

大部分的人，只要問自己兩個問題，就會瞬間輕鬆起來。就是問自己：
『為什麼要這麼努力？』
『為什麼放不下？』
其實，都只是需要一個理由說服自己而已。

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