close
這本書剛好在上周心情比較低落的時候收到，裡面的文字不難，但是浮在現前的文字，剛剛好給我莫名沮喪的答案，原來，我最近被腦袋的想法綁架了，忘了聽聽自己心裡的聲音。(哭哭~~)
我一直是很不小心就會過度用腦的人，但人生很多美好的事或是不可思議的經驗都是因為嘗試勇敢的去聽自己心的聲音。
這本書重新提醒了我這一點。讀起來不難，一個下午就看完，讀完好像人不知不覺輕鬆了許多，明明沒有去做什麼積極的事，但心放鬆了，很多原本腦袋打得結就通了，然後，就跑出很多靈感。
感謝遠流出版社的推薦分享~
裡面的凡妮莎推薦序寫得好好：「我很幸運能在社會氣氛如此焦慮的狀況下翻閱此書，這本書散發著溫暖的頻率、清晰的視角，把我穩穩地接住了。」
也很喜歡作者在序的地方，寫他選擇要寫什麼主題。他腦海的念頭閃過：「寫你最想寫的那本書！」觸動了他寫這本書。他詮釋是老天跟他說：他所寫的書要跟他的心一致。
也是最觸動我的地方。「教你最想教的瑜伽」我所想要分享的瑜伽，也要跟自己的心一致，而不是跟著市場主流來做教學，而是要分享自己所喜歡的瑜伽風格，就專研不完，適合你當下風格的人，也會在有緣份的時機留下，那個自我學習跟分享過程，我想那個能量會大大不同吧！
以下是其他想記錄的句子。
「在探索的過程，我也明白，從身心靈、量子力學、宗教、哲學、心理學、神秘學出發，路徑雖然不同、術語也不同，但殊途同歸，所要表達的真理都是一樣的。」
「也因為頭腦的制約，阻擋了探索的道路，甚至產生了不必要的恐懼。」
「生命不斷往前走，最終的目的是，解決問題、不斷成長，能夠超越自己，發揮個人最大的潛能，體驗到自我生命最高價值，也能幫助他人完成自我實現。
「知道這需要耐心與時間，允許每一位學生以他的速度前進，允許一切自然發生。」
「平常的生活壓力、有情緒，或者思維受限，往往導致能量阻塞，身心也會跟著受限，『輕鬆』代表你打開自己，慢慢地解開限制的重圍，這會於身心是一種解脫，也是自由。而感動流淚是觸動到本源，感受到與高我連結的一種方式。」
「真正有價值的是直覺，在探索的道路上智力無甚用處-愛因斯坦」
「走在人生路上，當你必須有所選擇或決定，卻百思不得其解時，不妨相信自己的直覺與靈感，讓它成為你的引路使者」
「溝通也是一種管道，適當地表達彼此的需求，保有良好的距離，才是維持長久關係之道。」
裡面也有分享一些簡單恢復自身能量的方法，覺得滿好的，有時候簡單的事好好做就很強大了。
全站熱搜
留言列表
N.Y.閱讀心得練習 (11)
