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1227-基礎運動按摩 從基礎開始學起

其實按摩是我隱藏版的興趣，但當然是喜歡被按勝過於按人，不過，剛好教學上有分享滾輪和球的筋膜放鬆，所以在教學相長的印證上是很有趣的，也燃起我想學一點按摩，十月份也報名了泰式瑜伽按摩的課，雖然，還沒有想過要怎麼放入教學，但我想手感的部份，和實際解剖學上關節角度的應用，應該是可以幫助自己練習與教學。

而自己其實沒有太多徒手按摩的經驗，頂多都是跟家人互動，剛好在圖書館看到這本書，基礎運動按摩耶！就是專門針對運動表現的按摩，就先借來預習一下，覺得非常的實用，想買回家的時候，發現絕版了。真可惜，不過，覺得裡面的手法和圖釋讓外行人很好懂。

好想買回家當工具書，還是有人相關的推薦書呢？！

#乃瑜筆記 #ny閱讀心得練習 #貳樓瑜伽

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