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「人體，就是一個樂器，共振無所不在，但，我們逐漸失去聽覺原有的分辨能力。」
這本書不是全部講人體的共振，前半大部份是叫我們怎麼去辨別好聲音：高音、中音、低音、平衡、共鳴、特色…什麼好共振，喇叭、音響、樂器可以怎麼選？或可以怎麼改善？感覺又開了一個自己陌生的知識眼界。
不過，我主要好奇是因為封面的這段話，剛好想要多瞭解聲音共振，也好奇一個音質的優化師、製琴師，三十年的研究，對於聲音有什麼體悟。發現聲音這個領域很酷，一直覺得自己對聲音不敏銳，從小這方面也沒有什麼樂器上的培養，只是頌缽的聲音給我難以言喻的感動。也在固定的練習，和經驗上的慢慢練習，開始發現一些小細膩的不同。哈~看完這本突然知道為什麼有些不同了。
因為我們人體就是一個共振體，只是我們有無幫自己整理自己的頻率。(外面共振影響我們，我們自身共振也影響著外面) 整理的頻率的方法，不只銅鑼或頌缽，自己人體的泛音也是一個很好的調頻(聖歌、梵唱、OM聲)，裡面也有幫自己練習的方法步驟。還有大自然的聲音也是一個很好的頻率。
裡面作者有個舉例很好。
「多年前的某一天，我在音響店試聽一組高級音響時，一位客人走進店裡參觀。沒想到，這位客人一進門，立刻大幅降低了當時正在播放的音樂品質，原本讓老闆和我陶醉不已的聲音的光澤、音場，彷佛瞬間消失。音響店的老闆和我是老朋友了，我們兩人相視而笑，但沒多說什麼。等那位客人離開後，音樂又回到原來的美好，我和老闆再次相視而笑，因為老闆和我一樣，發現了聲音的變化。」
我也發現不同天，在自己身上敲缽，或是在他人身上敲缽，是有些不太一樣。不過這個微妙還需要很多經驗值。
而頌缽保養為什麼要常敲、為什麼要曬太陽，也在這本書找到答案。
「我們常說，剛買的新琴要不斷演奏，不停讓它發聲，聲音才會開，正是基於這樣的考量。經過長時間的彈奏，慢慢消除應力，琴聲就會愈來愈和諧，聲音也會逐漸優化」
「用機器烘衣服與用陽光曬衣服，效果不一樣。曬琴的原理也是一樣，因為陽光有更豐富的能量，可以消除水分和應力。」
裡面教我們主動式發聲，我也覺得很棒呢！這邊只記錄第七點，也是最後一個步驟：保持安靜。
「不管前面花了多少時間做發聲練習，這個步驟千萬不要省略。靜靜站著也好，靜坐也可以，至少保持三至五分鐘的安靜時間。前面發聲練習的努力，就為了這三到五分鐘的休息，因為身體的共振一旦啟動，自癒能力也就悄悄開始運作。如果可以的話，建議像練完瑜伽後的大休息時間一樣，在這短短的幾分鐘裡，安靜的呼吸，緩慢的調息，靜靜感受身體裡因為發聲而帶動的共振的感覺，感受身體裡微微的氣感流動。當身體處於安靜狀態時，這些最細微的共振餘波，是最有效的療癒。」
最後，無論主動式或被動式音聲共振，只要經常的練習，都可以對我們身心平衡非常有幫助的。
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