N.Y.閱讀心得練習

分享這本書之前，先跟大家分享書外的反思，這本書其實我注意很久，2015年就出版了，但一直沒有真的找來看，原因有兩個，其實我不太知道什麼是「精微圈」？另一個，是因為博客來的裡的評價不是很好。就每在猶豫要不要買來看，就會一次次因為那個負評而干擾。

但是，後來有緣份閱讀，覺得這本書太實用了。剛好，我一直疑惑的問題得到了解答！「到底療癒他人會不會讓自己身體受到影響？！」這後面心得部份會寫…

先回到反思：會不會自己的閱讀心得？也造成他人的偏見，所以忽略了一本好書？最近我在重覆翻閱一些書，也發現，當初覺得沒感覺的書，可能是我自己當時的階段，是否領域跨太大，所以沒有那共鳴。嗯...

其實我覺得閱讀本身是個很個人的事情，因為每個階段我們所需要所見所理解的不同，自然需要都不同，或許看他人的閱讀心得，有可以機會讓你認識自己可能需要的書，但是沒有辨法替代每個人在閱讀中獨一無二的詮釋與收穫呀！

再回到前面所提的「到底療癒他人會不會讓自己身體受到影響？！」

之前讀過十幾本靈氣的書，有的老師說不會？！有的老師說一定要做好保護和淨化？！ 我自己個案的實驗，先撇除我有沒有平常心操作、或是有沒有做保護和淨化等因素。

在累積十幾個個案後發現，有些個案的確是會讓我覺得後幾天特別累，有些個案不會影響。

在看完這本書後，就突然有些架構，目前我的認知是：其實幫人操作靈氣是不會被影響的，因為我們只是單純當個宇宙的管道。但是治療師個人的能量狀態，是有可能跟個案有些共振的。嗯，換個話來說，即使不是治療師，你也會能感受遇到不同人，你的情緒是否比較容易有波動？或是跟某些人聊天完特別的累？

都跟你的精微圈有關係，而這裡寫的四大精微圈，其實也呼應的脈輪的狀態。而精微圈的狀態，可能是先天，但也有可以是後天發生了什麼事造就的，裡面，也有也有教你如果去認識那些情緒是屬於個人的？那些是屬於他人的？這一份認識對自己是很重要的，即使你不需要療癒他人，你也會希望如何可以幫自己保持良好身心狀況的。

一個良好的身心狀態。裡面就有從精微圈(生理、情緒、關係、靈性)來切入你的人生幾個大面向(健康、工作、金錢、愛、關係、教養)，可能需要從那裡做那些精微圈的保養，有那些方法可以去嘗試！

這本書裡面也有整理出七種能量症候群，還有自己內在小孩或孩子可能是靈性特質，覺得這個分類是我第一次看到的，覺得很有趣，因為不知道是否是自我投射，但很可以從某些特質行動上，看見自己的那些精微圈的特質，那些是容易被影響的部份。

不過，大家在讀的時候，也別過度幫自己貼標籤，有的時候閱讀是來幫助從另一個角度認識自己，照顧自己，而不是過度幫自己限制或是找不改變的理由。如果你知道自己的狀況，有時缺陷反而會是禮物。

其實療癒者，不限定是醫生護士或是靈性的程面，需要面對客戶面對他人，或者需要照顧他人，如何不讓照顧者過勞，適時的給自己或他人一些力量，很多時候一點點就可以幫助彼此前行了。

最後，所有的療癒，其實都來自於自己認識和覺察，外在任何力量可能有幫助，但最終還是回到每個人各自修練。很多時候我們可能都知道自己需要做什麼，學習靜下來，我們自己都有答案的。

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其實最近都在忙著整理複習骨盆進修的筆記，但是因為臼井靈氣公益的進度，做了身體很多能量破洞的個案，除了當下回饋當事人可能可以嘗試為自己做的事，也突然想起這本看完還沒分享的書，或許就是很適合這個朋友來閱讀，可以幫助他從文字認識自己，找到照顧自己身體的方式。