老實說要不是自己的牙齒的狀況，加上現在多了一點能力與勇氣去面對，對於牙齒這明明每天都要用的東西，真的很沒有觀念。
原來牙齒的咬合對身體健康有著這麼巨大的關係，原來缺牙會造成連鎖效應，原來失智、心臟、酸痛方面的疾病有這麼大的關係。不過能現在發現都是好事。
同時，這本書也分享了很多牙周重要觀念，和讓我多瞭解植牙的技術，多點了解發現幾歲來照顧牙齒都有可能，但重點是牙周的狀況要好，還有多點瞭解，其實莫多份安心，不過，牙齒真的好貴呀！！！但值得，無法好好吃東西，真的會憂鬱~
而且咬合不正會造成大腦容易萎縮，如果我沒有咬合不正，那麼我的智商會飆多少呀，哇哈哈…
http://www.books.com.tw/products/0010672356
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這本書買了很久，不知道為什麼一直看不完，但可能是時間到了，開始會想尋找作者在他的瑜伽課程中的體悟。後來發現可能是我對作者的人生日記的沒有很多很大好奇。
不過，這也有點像是一種練習，不是每種體位練習你都喜歡，如何在追求完美和追求當下找到平衡點，也是一種瑜伽的智慧吧！
「於是我發現蛻變的喜悅，憑藉意志力，你可以找到新姿態」
「到教室另一頭拿兩條毯子鋪在墊子上，萬一跌倒就能派上用場。我很怕跌倒，事實上，我根本沒有機會跌，因為我從不曾鼓起勇氣讓自己上升。…烏鴉式的重點不是擺好姿勢，而是微妙的平衡點，維持在『把玩』的狀態」
「當你著實將身體打了個結，你能做的就只有讓呼吸幫助你去感覺，讓空氣進入身體，體會你真正的感覺」
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這本書頗有緣份，不小心把圖書館的當成自己的劃線了，還買一本新的還圖書館(汗) 劃的就是這句話：「對於現況，你得殘忍務實，但對於未來，你又得瘋狂的不切實際」而書名就告訴你怎麼追夢了，就是開始。但這本書除了教你開始，還教你用什麼心態務實的行動！
「誠實的面對你目前人生處境，可以讓現狀成為跳板，而不是使你裏足的桎梏」
「找到自己的鑽石其實非常的簡單，它們就藏在你的行事曆的表層。事實上，時間是顯示哪些事情最重要的準確指標。」
「若想要讓另一半相信你是追求卓越，就要付諸行動。因為這可能不是你第一次大談夢想…用行動來擦掉這些記憶，而且一定是你自己身體力行，而不是借助另一半。犧牲伴侶的時間來追求夢想，是不可能獲得對方支持的」
「除了卓越，不越追其他，…額外多一點努力或許可以得到更多收穫。可是，當有人告訴你：『更多』的時候，我要你問他們：『為什麼？』
「即使你在此階段收成了上千個成就，都要它他們視為你努力的獎勵，而非你努力的原因」
「如果你不再度開始，如果你不與同行人分享所學，然後回到學習園地另闢新路，則昨日的成功會逐漸限制你的成功地位」
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這本書其實滿好讀的，圖多字不多，同時讓我發現原來美麗是點點是生活態度所積累下來的。
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這本書我看來才知道這是信仰主的人寫的書，一開始其實還滿抗拒的，不排斥宗教，就莫名的抗拒，但意外這本書在我那時發生一些事而感覺難過低潮的時候，給了我很溫柔的救贖。
裡面的故事其實有些平常就看過，而這本後面會加上一些聖經所說的話，莫名的感到力量，同時，也從很多面向打動了我，讓我在人生中也找回一些初始心。覺得任何宗教來看，都會有收穫的。
「把愛傳下去」--你手若有行善的力量，不可推辭，就當向那應得人施行。
「耳聾的殘障同事」--沒有信心的人，對自己多疑，也對別人多疑；有自信的人，也能信任別人。
「少賺一點」--你們要給人，就必有給你們的，並且十足的升斗，連搖帶按，上尖下流的倒在你們懷裡；因為你們用什麼量器給人，也必用什麼量器給你們。
「綠寶石鑲鑽項鍊」用柔和謙卑的態度讓事情單純化，回歸事情的本質，就不會因為態度不好而模度了焦點。
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這本書是一位牙醫師寫的書，寫著他平時在診療間所看所遇到的人生百態，作者的文筆滿好的，就像看著一遍遍的小故事，只是角度不是從病人，而是從醫師。
而且，多了很多牙醫的觀念，讓我想到，很多彼此我認定的理所當然的常識，很多時候，或許有些人一輩子都沒有這相關的資訊，世界好大。好多千奇百怪的人生與人呀！彼此的溝通好重要！會溝通也好重要！還有彼此的尊重。
認真但做對事了嗎？每天要面對的刷牙，你真的刷對了嗎？「沒辨法存老本，至少要顧好身體的本」「很多理由聽起來冠冕堂皇、十足充分，但說實在的，問題還是出在自己身上。如果平日有在定期檢查做保養，其實根本沒有這些問題的困擾」
所有面對人生的困境的出路，唯一的出路就是：且行且學習，且行且珍惜。
http://www.books.com.tw/products/0010698034
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覺得這本書像是一個朋友跟你聊天，沒有什麼說教的感覺，但好像聊完天後，又有力量跟走出去，重新的調整自己，好好的跟另一半相處。
「柔性的冷靜思考空間，有時真的是最好的溝通秘訣。…不要急，要有耐性」
「小心謹慎並沒有什麼錯。可是在一開始就用否定跟懷疑的態度去檢查這一切，對自己並沒好處」
「她不吝於讓先生知道她的需求，並且用柔軟甜美的姿態去溝通。這樣的幸福，都是她不帶丁點抱怨，不覺得哪份委屈創造出來的啊！」
「夫妻要相處的好，最重要的就是，兩個人都要懂得獨處。」
「女人最大的財富就是懂得看見和珍惜屬於自己的幸福，同時要懂得接受和了解自己和自己選擇的『他』」
http://www.books.com.tw/products/0010690519
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一開始在讀的時候，覺得這是很有偏見的書，同時，也覺得人跟人溝通好麻煩，裡面所教的方法，不知道怎麼的都看不下去。呼，但看到後來，才知道，其實不是分男女，而是分兩種不同思維。
不同的思維要嘗試用不用方法溝通，而不是理所當然的認為別人應該懂，而是要先看見彼此的不同後，再用對方能接受的方法溝通，這樣或許也就是一種體貼吧！
「與思考邏輯相仿、溝通模式也類式的人相處，當然是輕鬆愉快，說的話彼此都能聽懂，實在太讓人開心了。但是，光是和這樣的人相處並無法拓展人脈；只與特定的人來往，最終將變成一個無趣的人」
http://www.books.com.tw/products/0010712786
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我相信當你播種一個行為，未來就有可能帶引你進入另一個世界，所以我好奇，有錢人到底都在做什麼事，但看完其實做什麼事，我沒有具體記得，但我學到了，對人事物存有恭敬的心，對一切事物的愛與感謝。
「爽快分手，心情會意外得到釋放，對彼此其實也比較好」
「如果收入不全由自己來使用，也為了他人而使用時，循環輪轉之後會再回到自己身邊」
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看過很多丟東西的書，不知道為什麼這本書，給了我更多的思考，雖然，還沒有真正的開始落實這樣的生活，但覺得好像在自己的腦袋裡面起了些化學變化…這本書教了我們對物品的定義，還有不同的區域可以怎麼整理。
「許多東西竟然是在紀念過去、代表我們對未來的想望，或是屬於那個想像的自我。不幸的是，把太多空間、時間和精力花在這些上面，致使我們無法活在當下」
「空間最美好之處，就是讓對我們而言真正特別的東西(和人)來到聚光燈下」
「欣賞代替擁有，…我們必須抗拒在住家重現外界環境的念頭」
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N.Y.閱讀心得練習 (11)
