N.Y.閱讀心得練習

「貧窮限制了我們的想像」這句話常常聽到。

匱乏經濟學，本來以為會很難讀，哈~畢竟"經濟學"幾個字，感覺就很難入門，但其實經濟議題跟我們的生活非常的相關。這本書或許也像是匱乏心理學，因為裡面其實整理了很多研究。匱乏，不一定是只限於金錢，時間和情感都有可能面對匱乏這個議題。

匱乏其實也有那優點，很多時候，因為預算不夠多，時間不夠多的時候，我們創意潛力是最容易爆發的，就像是時間，就學時期報告都會設期限，最後一刻通常都會有很多不可能，而且那個時候的效率最高。時間多的反而容易東摸摸西摸摸，一個下午過去什麼什麼事還沒有完成。

但是也因為匱乏這個特性，提高專注的優點，讓我們陷入書中所提的「隧道效應」我們只能專注處理眼前的事，忘記了生命真正重要的事，忘了那些很重要可能不緊急的事。

同時，沒有知覺的時候，我們很容易的變成救火大隊，永遠都在解決問題中，或是腦袋裡思緒被綁架，無法真正好好的休息放鬆。

這個是我們腦袋的特性，所以現在文明病這麼多，作者也提到，我們的腦袋其實都有「認知頻寬」當被貧窮的壓力襲來，工作上時間的壓力，情感的壓力，其實也會讓我們無法好好去學習處理人生。

像是一個被工作壓著，或正在擔憂下一頓飯，當你的孩子同時在哭鬧的時候，還能有「認知頻寬」去溫和的教養孩子嗎？！

明明知道運動很重要，維持健康需要平日來累積，但是忙著當人生救火大隊的時候，你還可以每週給自己固定時間運動嗎？！

貧窮有時候不是故意的，而是這個思維都被綁架了，即使有政府補助的教育，如果還在擔憂經濟，沒有辨法讓自己回到課堂上專注，學習效果也不會很好。

書裡面提出很多研究和社會現象，但其實也沒有真正的解法，但有給我們許多提醒，如果在你手頭寬裕時，是否準備緊急備用金？如果當你時間多一點時，是否有花點時間照顧自己的身心靈？這樣，當無常變化來臨，可以多點喘息應變的能力，或許能相較比較放鬆。

只要人可以比較放鬆，不單健康有幫助，對處理事情可以有更多的可能。

曾經在頌缽體驗課當中，有個學生的回饋，那天其實他在趕一個報告，整個腦袋都在想那份報告要怎麼做，躺在瑜伽墊上聽頌缽，一開始腦袋還是慣性的停不下來。但慢慢在缽聲中進入似睡非睡的狀態，活動結束後，沒有想到腦袋浮出做報告的方法。

也像是書中寫的猶太人的安息日，給自己排給自己什麼都不做的時間，非常的可貴，讓腦袋有個關機的機會。

像是當你手機偶爾關機，可以跑的更順的意思一樣。

呼~~~不過，也在想，真正匱乏的人有機會看到這本書嗎？我也曾活在匱乏，能夠跳脫真的是很不容易的事，經濟能跳脫過去的很努力，但不小心會把行事曆排滿的後遺症，，常常還是在學習判斷那些書？或是那研習？是因為真心想學？還是因為內心的匱乏而學習？還在不斷學習跟調整當中！

但很感謝圖書館！感謝這世界用心寫書的作者們。也感謝遠流出版社跟我分享這本書。我仍相信知識是會有力量的！

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