之前看過部電影覺得雖然有談年少的愛情，但比一般青春片來得還要現實，但相對的更有收穫，在書展看到剛好特惠就買回來，想放鬆的時候看一看，哭一哭，其實還滿舒壓的。
看電影的時候印象深刻的是在他們交往前，但這次看書，最有心得是多年之後的重逢，愛情好像再也不單純，看見了很取捨和寬容，而且這是年少時沒有辨法體會的，年少時的錯就是錯，但經歷了許多知道很多事情其實沒有這麼絕對，懂得睜一隻眼閉一隻眼，其實也是得到幸福的智慧。
http://www.books.com.tw/products/0010433677
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這個年代是個變化的年代，很多上班族沒有想到，按照企業的平均壽命來看，很多人一輩子會經歷到八次至十次企業倒閉。面對殘酷的事實，老闆無法向員工承諾未來，不只是不願意，也是做不到。
同時，人才價值論：不是看年資，而是看績效。約聘制、時薪制、實習制、派遣制，都是變項減人力成本。同時變型蟲組織，組成短暫的新團隊，任務結東，團隊解散。還有所謂的資遣、無薪假、優退後低薪回聘，等等的變化，如果讓自己保持競爭力？
所以關鍵是要懂得經營自己的能力：業務力、移動力、語言力。同時
打響自己的品牌、拉高自己的身價、提升自己的競爭力，感受力未來可能也是重要的關鍵。
http://www.books.com.tw/products/0010732132
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雖然離開上班族很久，但意外看到作者寫的文章，覺得很有感受，作者的背景是求職網的顧問，所以比較關注職場生態，如果以前在工作的時候，有這些想法，或許可以更能分析，也進步更快。
「歷史，不斷重演。發生在別人身上的故事，不只是一則茶餘飯後的八卦，而是一則活生生的教訓，未來會在自己身上重演」
「任何原因，都可能讓一個認真的上班族三振出局，比如：景氣循環，業績不佳，遭到裁員；或是公司轉型，調動職務，自己無法勝任；或是和主管無法相處，情緒易受影響，表現欠佳；或是公司更改規定，適應不良…」
「如果是一家有點歷史的公司，你有沒有想過一個問題？『前輩怎麼不見了』：不見老中青三代同堂，就表示你很快將被淘汰」「青春財：賣外表、賣體力、賣時間、賣創意、賣年輕的腦、賣新技術」
「美國商業新聞網站：2011將被機器人取代的工作：藥師、律師、司機、太空人、店員、保母、軍人、搜救員、記者」
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這本書的作者有一天發現她所買的衣服，每天都穿新的都還穿不完的的時候，覺得自己不能在這樣下去，所以她給自己一個目標：一年內不買任何的衣服鞋子首飾和包包。
這本書其實很像在看某個女孩的日誌，但點了自己許多思考，很多東西是自己想要還是必要？自己會不會被太多的東西束縛所以無法輕裝上陣，而且作者真的完成了呢…
裡面有提到一個女生為了公益嘗試一件黑洋裝穿30天，但每天要看起來不一樣。你真的需要同個款式不同色，或是同色不同款的衣服那麼多件嗎？還有提到便宜時尚其實是多麼不環保，和成衣加工背後的故事。的確讓我開始思考一些東西。
http://www.books.com.tw/products/0010735678
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本來是想說要來一本一本來分享心得，但覺得如果沒有在練習瑜伽，或是對瑜伽更多了解的朋友應該，也不會想要閱讀這些書。雖然瑜伽是修練心，但是身心相連，很多其實是莫名的相關。
而這套書是我見過瑜伽解剖書裡面最詳細實用，很棒的工具書唷，同時，比較能看得懂的整理。它分成四個大主題：「流瑜伽及站姿體位、身體前彎及髖關節伸展、身體後彎與扭轉、上肢平衡與倒立」
很多時候我們聽著老師的口令，做那些動作，運氣好遇到一個好老師雖然也能逐漸進步，但很多時候，如果我們能知道做這個動作時需要啟動身體那些肌肉，更能事半功倍，也能減少不必要的傷害。同時，這本書也有詳細的步驟教我們如何練習。
http://www.books.com.tw/products/0010726844
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以終為始的觀念一直是我喜歡的，但人生走著走著有時後還是會不小心把日子過得理所當然，然後歲月就過去了，所以我偶爾都要來看這類書，提醒自己人生的腳步。
意外的第一點後悔的是不重視健康，真的呢～這通常都是失去的時候才有感受的事。沒有好好吃東西-很多時候生病時，味覺都已經變化，想吃都在也吃不出美味。哈，做人真難，好吃和健康有時後不等號呀。
沒見想見的人--應該抱著一期一會的精神，不管遇到任何人，都把它當作是最後一次的見面。住在緣分更是如此，如果有想見的人，就帶著真心去和對方相見吧！
婚不婚，生不生，沒婚沒生的vs有婚有生的遺憾那個比較大呢？
http://www.books.com.tw/products/0010477246
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覺得這是一本非常有智慧的書，在人生不同階段來閱讀都會有不同收穫，很多很棒的觀念，看到聽到都不一定懂得，也不一定能獲得之中的禮物，但只要有幸能開視野的一個觸角，人生就會開始轉變了...
「 你正在經歷一趟長途旅行，這趟旅程名為「人生」。你獨自而來，也將獨自離去。你堅持在旅途中要隨身攜帶的心理負擔，每一樣都會削弱你的力量，都會讓你疲憊不堪…放手吧! 」
「 你以為問題出在時間管理不當？並不是！
你根本沒有管理時間方面的問題，你面對的大問題是要如何管理自己。 」
「 如果你想到前方的路，就算念頭只是一閃而逝，你都死定了。你必須專心致志把焦點放在踏出下一步，然後只看那一步就好。 」
http://www.books.com.tw/products/0010478612
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這本書很好看唷～簡單的小說方式卻給我滿滿的感動和滿滿的力量，故事不破梗，只分享感動我的句子。
「 妳是不是對自己太嚴苛了? 得不到這些並不表示自己有問題、並不表示自己不值得被愛。妳沒有錯，只是還要繼續學人生的功課而已 」
「 大多數男人跟我們一樣渴望被愛，但有時會被女人嚇跑。我們沒達成的夢想，卻冀望男人幫我們圓夢，這對任何人來說都太過沉重。 」
「記住，妳的人生會遇到各種挑戰，但並不表示妳有問題，我們都有需要克服的事，這是妳的道路，是最完美的。重要的是，要鼓起勇氣，打破現有生活的窠臼，真誠的活出自己。 」
http://www.books.com.tw/products/0010482486
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【愛之前先想一想】
[戀愛是「談」出來的，所以交往的過程要多了解彼此。何必猜心？邊談邊愛，邊愛邊學，愛的真諦就在其中]我是因為這段話而看這本書，以前總期待有個心目中的白馬王子出現，其實真的不太會跟異性相處，真的緣分來了，把握不住。但反而是不怕受傷，實際相處後，才發現原來很多都只是自己所想像的。真的要好好「談」，哈
「珍惜對方所做的一切，心存感激對方的付出」
「結婚前別忘一起去旅遊，旅遊可以看見彼此更多真實」
「戀愛可以瘋狂，但得和友善相處的人結婚」
「女人期待結婚之後，他會改變，但他不會；男人期待結婚之後，她不會改變，但她會」
「過著夫妻生活的人們，由於過分親密，常常什麼事都一起做，有時反而覺得彆扭。夫妻兩人有著各自不同的癖好和興趣，這會使彼此之間變化心境，並使夫妻生活變得新鮮而有趣。」
http://www.books.com.tw/products/0010654778
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這本書真的就是憑直覺來閱讀的，雖然在圖書館拿起這本書的時候時候沒有什麼理由，結果沒想到，這其實就是所謂的第六感。
一直都是覺得自己是第六感很強的人，常常會聽到朋友說，你怎麼知道?但很多時候，我根本也不知道為什麼知道，只是覺得好用，這本書做出了答案。
第六感其實是人人都可以擁有，同時越訓練越敏銳，也解釋了天使療癒卡中我一直不太理解的詞彙。不過，裡面提到最基本幫助第六感的關鍵：吃得好，運動，善待自己。明明很簡單，但不容易做到，承諾，一定要留些時間給自己。
http://www.books.com.tw/products/0010575907
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這是一本簡單但是很有力量的書，其實這本書沒有很華麗的理論，但讓我看見了一個人對生活的用心，作者每天持續的分享生活讓我想起以前磨練自己時連續五年的分享，但作者更強，很多時候是寫長篇。
這樣的生活態度是很激勵人的：「真誠的善念，才是真持續的『樂活』；與人為善的不斷積累，無形中更可成為人生的無價籌碼，在往成功的路上喜悅邁進。
這裡面分享了很多工作上的態度，態度這個東西很抽象但不知不覺影響了自己的一生，而且這本書跟其他勵志書的不同，就是作者都是用他的生命經驗所見所聞，所以我想更能說服他人，一起往更好的人生前進。
http://www.books.com.tw/products/0010697225
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覺得看這本書是個享受，裡面滿滿的插畫非常的強，會讓我覺得如果作者有要賣衣服，會讓我想要訂購，因為其實有時候要逛街，真的要看到自己喜歡又合適的洋裝，真的是需要一些眼光與運氣。
而深深覺得一件式，也是最不用煩腦怎麼搭配的衣服，但如何穿不膩有巧思就是功力。裡面有教八件洋裝如何30天搭配。
原來材質會關係到不同場合，髮型的改變會改變氣質，衣領的變化給人不同的形象，但最重要的一個洋裝適不適合自己，適合自己的裙長是最重要的！
http://www.books.com.tw/products/0010580074
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好奇什麼是天生的本能？心想，如果是本能的話，應該是我們最需要的，所以就來看看這本書，看了之後發現，很多東西其實很本能，只是現代文明的生活很容易讓人忘記。
像現在的交通太方便，也就降低了我們的運動的本能。原來人在飢餓的時候，也是最有創造力和最有行動力的時候，因為這是要活下去的本能。
還有我們的排泄力，放空的的沉思時間，常常走路的好處，不過飽的生活，大自然的原始力量，肌力的重要，正視疾痛勇敢醫療，因為無謂的擔心也會造成病情的加重。
http://www.books.com.tw/products/0010620651
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因為是禪風整理術，讓我好奇，是否有什麼方式可以，更斷捨離來運用一些，但我覺得這本書可能更適合坐在辨公室的上班族。不過，就很簡單的閱讀這本有點多的書XD
其實每個拖延都要好好思考，是否自己在逃避真正的工作？是否過於追求完美和逃避成功與失敗而不敢去面對該做的事？如果環境已經支持你？為何要延遲你的工作呢？
人際上面的的整理術，那些活動是必要參加？那些活動是要適時的拒絕？三C用品如何擅用？還是變成打斷或是消磨人生的事？還有一些回覆長篇網路電話的應對方法。通勤的時候可以怎麼把握。有給我一些想法。
http://www.books.com.tw/products/0010488288
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本來是想說要來學怎麼勇敢放手的領導，但意外了學到很多經營自己人生的思維。
「紀律就是牢牢記住什麼是你想要的。」「如果你的行動啟發了別人夢想更遠大、學習更多、完成更多、成為更優秀的人，那麼你便是位領導人。」「領導力來自於個人內在的目標，它只出現在有清晰目標的人身上。」「計畫和訂定目標最有價值的就是能讓你過自己的生活。」「你把焦點擺放在哪裡，哪裡就會成長。要是你把焦點擺在數字，那麼數字就會成長。」「溝通能解決所有問題，迴避則讓問題惡化。」「想要變得熱情，就要『演出』熱情。」「如果一個領導人的個人原則是聽出別人話中的價值，那麼它就能影響整場團隊會議。」「重點不是誰來訂下截止期限，而是要設定截止期限。」「連半小時都不能好好運用的人，給他永恆有什麼用？」「讓每一天成為自己的傑泉」「做為他們的領導人，你可以示範專心。你能散發撼動不了的生命力，也就是每個人內在的『氣』」「他們沒有問題或缺陷，他們跟專業人士一樣擁有成功傑出的條件。」「想清楚你要部屬做什麼，然後向他們推銷這個想法。但別忘了提出要求，別忘了做出強烈而明確的要求，之後你就會收到一樣強烈又明確的承諾」「要求的力量：原來每個人都想答應別人」「如果我收到這封信，我會開心嗎？我會感到光榮和被欣賞嗎？」「你讚美它，它就會成長，向來如此，這就是收穫法則」「規定的美妙之處就是它終究會變成習慣」「領導他人之能力最佳的證明，莫過於每天如何領導自己」「為什麼一定要做到優秀，因為人們會想跟隨你，他們開始尊敬你，想要跟像你，想要為你效力」
http://www.books.com.tw/products/0010706997
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有時候，還是有點害怕被形容成女強人，過度呈現理性面是因為覺得這比較好保護自己，同時也比較能給夥伴正確的資訊，但很多時候滿己還是在摸索，剛好看到這本，我想應該可以找到一些專屬女性的領導方法。
「抱持『珍惜有緣的對方』的想法，設想到對方的情緒才是溝通的開始」
「有自尊心的人就會尊敬對方，也會寬容對方的疏失，把對方視為『優秀的人』時，對方慢慢就會變成自己期待的人了。…也要理解對方生長的環境年代和環境」
「不是靠真理去攻擊對方，而是說出自己的意見，傳遞自己的熱忱給對方知道」
「正因為站在優勢立場，才需要對別人寬容，自己更加謙虛的心態」
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其實我很不喜歡「功利」這兩個字，但是看到文案覺得這角度不錯，我就買來看了：「我喜歡這功利的世界，因為，至少我努力付出的，可以在有生之年得到回報」
「如果你沒付出過一萬小時以上的努力，你就沒資格談懷才不遇」
「如果說努力和拚盡全力有什麼區別，那就是，當你努力的時候，你會覺得自己已經拚盡全力了。當你拚盡全力的時候，你會覺得自己還不夠努力」
「我們有財務上的自由，才有選擇上的自由，甚至才有人格上的自由」
「因為你一旦不焦慮，你就不會再進步了。你不需要學習任何新東西，你不需要解決任何新問題，你不需要面對任何新挑戰，這種工作狀態是很危險的」
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最近有一種感覺，為什麼有些人說的話讓我覺得熱血沸騰？讓我發現對自己誠實對人生努力，那樣的是會發光的，靈魂閃耀。所以當我看見這句「站在安全地帶說的話打動不了任何人」就買了…然後，覺得自己好像不夠認真，還有很多可以加強的空間。
「當你的付出對你來說一點都不痛苦，那麼最後的成果對你來說，也只會不痛不癢。而在你付出壓倒性的努力之前，沒有抱怨的資格，因為你還有空間做到更好」
「相信自己的感覺，相信令你感動的泉源，就算只剩下一個人也要堅信自己的選擇的路，承受別人一百倍的不安及艱困，把痛苦化為原動力，做出別人模仿不來的事」
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覺得這本書非常的棒，很少看到癌症患者這麼有文筆的分享他的生病歷程，同時，還活著，這樣的存在本身就是一件非常激勵人的事。再加上他是醫生的背景，用他的角度思維，可以難得看到很多我們在醫療裡沒有注意過的細節。
怎麼當個好病人讓醫生喜歡？如何堅持原則但暫不跟整個醫療體制對抗，當病人和當醫生角色的切換，也教我們週遭如果有生病的人，其實我們最該做的是陪伴傾聽，注意好衛生(生病的人很脆弱)。很多都是我沒有想過的。
也很喜歡作者寫給老婆，寫給醫生好友的信，還有很多時候除了醫療，很多時候是當事人的心，心會起伏是正常的，但如何起伏後有力量往前走，那真的是很有智慧的事，對家人的愛與責任，也是我在這裡面看見的東西。
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之前看到作者「養錢才能養活你自己」有讓我深深的感覺到危機意識，但說實在具體實踐的方式，內心其實沒有什麼方向，剛好看到作的這本書，教了很多實戰，也給了我一些思考。
「把一切都給了子女，等老了再來依賴他們，這樣真的是為他們好嗎？孩子希望這樣嗎？」
「如果想要提高自己的年薪，那就必須多投資自己，像是提升英文能力和業務處理能力，在人際關係方面也該加強管理……別忘了，最重要的一項就是：一定要投資自己的健康」
「在你有收入或是年輕時，承擔風險對你反而是件有益的事」
「你要保證自己絕不會做以下這件蠢事：那就是安慰自己『船到橋頭自然直』或是『把握當下就夠了』，然後故意忽略自己對老年生活的不安」
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N.Y.閱讀心得練習 (11)
