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【走吧！去做你真正渴望的事：創造有意義人生的７分鐘微行動】
這本書在臉書上廣告打很兇，我對很棒的句子一樣抵抗力不強，同時，最近也在重新的整理自己人生，在想，什麼是自己人生最重要的！還有什麼是我夢想：一生的夢想。所以就打包回家，虛心學習一下，看看會不會激盪出什麼收穫。而這本書看完雖然沒有幫我找出夢想，但很棒的是給我很多改變自己的方法。
很喜歡這本書微行動的方法，很多時候改變為什麼會這麼難，最大的關鍵是我們設得太遠大，而重來沒有開始，微行動的好處是，配合大腦的運作，當你開始真正開始行動，其實那個正向的回饋就開始了。同時，書中強調有意識的覺察自己當下的行動是很重要的！因為這樣，你才能時時的跟自己最重要的價值觀接合為一，時間管理不是硬性的，而是一個人生活風格的延伸。人生最有效率的事，就是變成自己所喜歡的人。
同時裡面還有一個方法我覺得很實用，就是「想、寫、做」這幾年其實早以開始這樣的行為，但這個好處真的是去落實的人特別會感覺得到！而且它原來是有科學根據的，人的短期記憶只有２０秒，唯有重覆才會讓人記住，想做的改變也是一樣的！
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