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【改變人生，從跑步開始：甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程】
這本書會讓我看完想要收藏，這個是個多麼不容易的改變呀！從165公斤，從欺騙自己，到面對自己，到喜歡自己，到謙卑自己，這是一段多麼不簡單的路。而且分享的非常內心非常真誠…
「你喜歡自己嗎？」我喜歡自己嗎？雖然，我沒有像作者這個多的體重，但是我也會想：「我喜歡自己嗎？」但作者的點滴改變點滴的突破，不只幫助了他自己，也幫助了週遭的人，甚至幫助了看見這本書的人，這是多大的人生意義？每個改變，都從一個「開始」
作者真的很猛，從5公理、10公里、半馬、小三鐵、全馬、三鐵，不可思議都完成了，這一般人都很難完成的事。看完這本書覺得非常的熱血！還有每章後面有跟讀者的問與答，和他的每種比賽訓練方式，覺得太酷了！
http://www.books.com.tw/products/0010584617
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