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中國傳統醫學有很多幫助是西醫沒有辨法取代的。同時，自己看到「假性衰老」這個字，也讓我覺得或許不照顧自己，是自己責任，雖然保健食品真的有其很好的幫助，但是很多生活點滴那也是非常的重要呢！這本書的優點我覺得很白話，讓沒有背景的我，很快有一些概念…
「三十五歲是一個重要的分水嶺」
「我們常聽到有人批評某些女性比較感性、容易生氣，容易想太多、容易耽誤工作等等，就中醫觀點來看，是經絡中的能量堵塞了」
「不是中醫的療效慢，而是看疾病的種類」
「掌管脾胃消化營養的陽明脈能量衰退，足陽明胃經循面部，經過嘴角，往上直到眼睛下方，所以會開始出現嘴角下垂、木偶紋、眼袋，面色也開始萎黃…」
「當我們身體開始衰老時，氣血會先衰弱，各器官得不到充足的營養，也得不到氣的關照，會造成氣虛的問題。少了氣的推動，血的循環就會變差，形成血瘀現象…」
「三十五歲是一個重要的分水嶺」
「我們常聽到有人批評某些女性比較感性、容易生氣，容易
「不是中醫的療效慢，而是看疾病的種類」
「掌管脾胃消化營養的陽明脈能量衰退，足陽明胃經循面部
「當我們身體開始衰老時，氣血會先衰弱，各器官得不到充
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