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一個記綠、一個分享 從2014年開始,持續分享1000本以上的閱讀紀錄。不知不覺也不可思議…累積的力量很驚人~
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目前分類:2020 (108)
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2020-12-30
1367-僧人心態:從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天
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2020-12-29
1366-功能性瑜伽:提升運動能力及預防損傷的解決方案
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2020-12-28
1365-緊實曲線訓練圖解:健身教練×解剖專家聯手,專攻四大難瘦部位,精準雕塑腰腹臀腿
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2020-12-25
1364-靈氣與七大脈輪
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2020-12-24
1363-筋膜修復重塑徒手按摩全書:圖解9大部位×6大手法,40年資深治療師的疼痛緩解&身體復原指南
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2020-12-22
1362-一日三餐減醣料理:單週無壓力消失2kg的美味計劃,72道低醣速瘦搭配餐
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2020-12-20
1361-希塔療癒:世界最強的能量療法
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2020-12-19
1360-寂靜之道:幸福,源自內心的安寧
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2020-12-17
1359-身體的立體結構網絡:一個結構治療科醫師的筆記
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2020-12-14
1358-光之手—人體能量場療癒全書
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2020-12-12
1357-低風險創業:樊登的創業6大心法
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2020-12-11
1356-讀懂一本書:3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開
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2020-12-03
1355-圖解 陰道保養全書:融合中西醫學、阿育吠陀療法,日本Amazon婦科保健No.1暢銷書,全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處
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2020-11-30
1354-能量七密碼:療癒身心靈,喚醒你本有的創造力、直覺和內在力量
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2020-11-24
1353-NETTER 圖解動作解剖學-用瑜伽與皮拉提斯精通肌肉骨骼運作原理
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2020-11-20
1352-椅子瑜伽習練指南
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2020-11-17
1351-瑜伽教學的藝術與事業:邁向專業師資之路
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2020-11-16
1350-靈擺療法實用指令:41種情境,用對正確指令,願望加速實現!
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2020-11-10
1349-打造髖關節全角度活動力
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2020-11-08
1348-筋膜放鬆修復全書:10大部位 × 25個修復動作,專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃,有效釋放疼痛
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2020-11-04
1347-還我本來面目(暢銷增修版):如何接納自我和欣賞生命
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2020-11-02
1346-全部的你:跳出局限,擁抱生命無限的可能
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2020-10-31
1345-【當和尚遇到鑽石3】瑜伽真的有用嗎?:身心靈覺醒的旅程
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27
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2020-10-25
1344-瑜伽肌動解剖學:體位法與肌肉作用技巧解說(Anatomie pour le yoga:Muscles et yoga
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2020-10-22
1343-深愛覺醒:擁抱自己與一切美好關係的高振動訊息
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188
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2020-10-19
1342-給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書
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2020-10-17
1341-學會和疼痛共處,你可以變得更強大
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2020-10-12
1340-解痠止痛,筋膜伸展解剖書:全體幹32項拉筋全伸展,有效鬆筋解鬱,啟動體內自癒機能
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2020-10-09
1339-鬆筋膜‧除痠痛‧雕曲線的強肌伸展解痛聖經:不吃藥、免手術,有效改善激痛點的114個修復運動
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2020-10-07
1338-孕動孕瘦
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2020-09-28
1337-頌缽療癒入門:源自尼泊爾的古老療癒藝術
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2020-09-25
1336-條條經絡通脈輪:從穴道打通脈輪,找回健康人生
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2020-09-14
1335-中醫院長教你 筋骨痠痛治療地圖:26個醫案與處方,讓你可以選擇不吃止痛藥、不開刀,就排除所有疼痛!
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2020-09-12
1334-靈擺療法:召喚健康、金錢、親密關係、理想工作
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2020-09-07
1333-肌筋膜徒手按摩解剖書:5大部位x 10種手法x 7道程序,紓解運動疲勞&提升競技表現的終極按摩法
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2020-09-03
1332-請問輪迴•無極瑤池金母的28堂生死課:第一次母娘與你促膝長談靈魂轉世和淨化之路
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2020-08-31
1331-量子觸療2.0:解放你超乎想像的療癒能力
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2020-08-28
1330-暢玩一人公司:用個人品牌創造理想的工作方式及事業地圖
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2020-08-26
1329-個人品牌:斜槓時代成就非凡的7個自品牌經營守則
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2020-08-24
1328-頌缽響徹雲霄的寂靜
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2020-08-15
1327-當中醫遇上瑜伽
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2020-08-05
1326-韓國第一健身女王的短時高效健身計劃:肌力訓練+有氧鍛鍊,持續5天,降體脂.雕曲線超有感
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2020-08-02
1325-Ashlee陪你用健身改造自己:20組背腰臀腿訓練×7日健身課程,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略【附QR Code健身示範
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2020-08-01
1324-自美快樂瘦:無痛瘦身!馬甲線女王的最強居家健身指南,教妳快樂吃×快樂動×快樂瘦
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2020-07-31
1323-彼拉提斯解剖書(暢銷改版)
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2020-07-27
1322-飄移的起跑線
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2020-07-23
1321-修復關節炎28天計畫:德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀迷思,四週改善關節疼痛、促進軟骨增生!
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2020-07-19
1320-核心肌群訓練解剖全書:每週3天,擁有超型腹肌、強健體能,打造不疲累的身體
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2020-07-18
1319-骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!
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2020-07-16
1318-100 個日常正念瑜珈:任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100 篇研究論文搭配100 個實際操作的瑜珈與靜心練習
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